REINO DOS PAISES BAIXOS FINANCIA CONSTRUÇÃO DE 12 KM DE VALAS DE DRENAGEM NA CIDADE DA BEIRA, SOFALA, MOÇAMBIQUE, OUVIDO EM REPORTAGEM O PRESIDENTE DO CONSELHO MUNICIPAL DA BEIRA ALBANO CARIGE ANTÓNIO, PARABENS, ÓPTIMO!

REPORTAGEM DA TVM

JOSÉ PEDRO AGUIAR BRANCO, PARTICIPOU EM DEBATE DESAFIOS DA FERROVIA E ARBITRAGEM DA JPAB, PARABENS, EXCELENTE!

" "FEVEREIRO, 2024 JPAB debate desafios da ferrovia Mónica Freitas, associada da JPAB, foi oradora no ‘Encontro sobre as Perspetivas do Desenvolvimento da Ferrovia Nacional - Dos Planos à Concretização’, realizado pela Secção de Transportes da Sociedade de Geografia de Lisboa. A sua intervenção centrou-se nos aspetos jurídicos que se colocam acerca das políticas e perspetivas ferroviárias na União Europeia. A iniciativa contou, ainda, com as intervenções do Secretário de Estado das Infraestruturas, do Vice-Presidente da Infraestruturas de Portugal e do Diretor Executivo da Plataforma Ferroviária Portuguesa. Arbitragem da JPAB no Institute of World Business Law Patrícia Rosário, of cousel da JPAB, foi oradora no debate promovido pelo ICC Institute of World Business Law, subordinado ao tema da tese vencedora do Prémio Instituto ICC 2023 - '‘Good Faith inInternational Commercial Arbitration: its Application by Arbitral Tribunals tothe Parties' Contract and the Arbitration Agreement'' - da autoria de Sabrina Pearson-Wenger. Formado em 1979 e baseado em Paris, o ICC Institute of World Business Law “é um grupo de reflexão que fornece investigação, formação e informação aos profissionais do direito interessados no desenvolvimento do direito comercial internacional”. Pedro Botelho Gomes intervém sobre gestão de sociedades de advogados O managing partner da JPAB foi o orador convidado da Web Conferência subordinada ao tema ‘Organização e Gestão de Escritórios de Advogados’. A iniciativa foi promovida pelo Centro de Estudos do Conselho Regional do Porto da Ordem dos Advogados e teve como destinatários advogados de todo o país. Sócia da JPAB moderadora em conferência luso-brasileira Mariana Pinto da Cruz, Advogada Sócia da JPAB, foi moderadora da conferência ‘Direito e Economia Social – Um Diálogo Luso-Brasileiro’ que se realizou no Funchal. A iniciativa foi organizada pela instituição particular de solidariedade social ‘Garouta do Calhau’ e atraiu a presença de reconhecidos professores e investigadores portugueses e brasileiros. Juntos refletiram sobre os progressos do Direito nas áreas económicas e sociais, bem como sobre algumas soluções públicas e privadas de promoção da coesão e da solidariedade, analisando os paralelismos e divergências que existem nestas áreas entre Portugal e Brasil. JPAB assina opinião no Dia dos Namorados Isabel Malheiro, of counsel da JPAB e especializada na área do Direito da Família, Sucessões e Crianças, escreveu um artigo de opinião no jornal NOVO, no âmbito do âmbito do Dia dos Namorados, sobre violência no namoro. Leia aqui. Presentes de casamento e impostos A generosidade (por vezes) paga imposto. Diana Rebelo Tavares, advogada associada que integra a equipa de Fiscal da JPAB, escreve um artigo sobre o tema dos impostos associados aos presentes de casamento na mais recente edição da revista Noivas de Portugal. Leia aqui. Facebook icon Twitter icon Website icon Copyright (C) * 2023 * JPAB - José Pedro Aguiar-Branco Law Firm * All rights reserved Our mailing address is: comunicacao@jpab.pt Want to change how you receive these emails? You can update your preferences or unsubscribe" FONTE JOSE PEDRO AGUIAR BRANCO ADVOGADOS

BANCO MUNDIAL NA CIDADE DA BEIRA ATRIBUI NOTA POSITIVA AO GREPOC, SENDO SEU DIRECTOR LUIS PAULO MANDLATE.

“Missão do Banco Mundial atribui nota positiva ao GREPOC” “Beira (O Autarca) – Uma Missão do Banco Mundial trabalhou na Cidade da Beira, de segunda a quarta-feira, onde visitou as obras de Protecção Costeira, Valas de Drenagens, Edifícios Públicos,Habitações e empreendimentos do Sector Privado, no âmbito da reconstrução pós ciclones que está a ser levada a cabo pelo Gabinete de Reconstrução Pós-Ciclones (GREPOC). A missão diz estar satisfeita com o progresso das actividades e assegura que vai continuar a financiar as intervenções do GREPOC no âmbito da re-construção pós ciclones.A visita a Cidade da Beira tinha como objectivo monitorar a implementação dos projectos financiados pelo Banco Mundial, que estão a ser implementados pelo Gabinete de Reconstrução Pós-Ciclones e pela Administração de Infra-estruturas de Água e Saneamento (AIAS), com assistência técnica da UN-HABITAT. Na manhã da última quarta-feira, a Missão do Banco Mundial, liderada por Lizardo Narvaez Marulanda, confirmou o cronograma e a distribuição orçamentária de todas as actividades críticas do projecto CERRP até à data do encerra-Na imagem, em destaque Lizardo Narvaez Marulanda, Líder da Missão do Banco Mundial, e Luís Paulo Mandlate, Director Executivo do GREPOC mobilização de recursos para dar vazão às preocupações das populações e grupos afectados. Refira-se que o Banco Mundial tem apoiado Moçambique na resposta aos choques climáticos desde 2019, incluindo no arranque do primeiro seguro de risco soberano para protecção contra ciclones e chuva.■ (Redacção) mento. Na visita efectuada ao Bairro da Munhava, Marulanda ficou impressionado pelo trabalho de corte e costura de mulheres, no âmbito da recuperação pós-ciclones. Por sua vez, Luís Paulo Mandlate, Director Executivo do GREPOC, reiterou o compromisso da entidade que dirige na reconstrução pós ciclones e na mo-“ FONTE JORNAL O AUTARCA DE MOÇAMBIQUE

TAMARAS A FRUTA QUE TEM TANTO FERRO COMO A CARNE DE VACA E AJUDA NO COLESTROLE NA HIPERTENSÃO

" Esta fruta tem tanto ferro quanto a carne de vaca. E ajuda no colesterol e na hipertensão Usada como açúcar natural em várias receitas, esta fruta é rica em ferro e reduz o apetite para quem precisa de perder peso IOL 27 fev, 16:15 1/8 Adicione linhaça a batidos, smoothies ou sopas Adicione uma colher de sopa de linhaça aos seus batidos ou sopas. Pode também misturá-la com frutas, iogurte e outros ingredientes de acordo com sua preferência. Foto: Depositphotos 2/8 Polvilhe linhaça sobre cereais ou iogurte Basta polvilhar uma colher de sopa de sementes de linhaça sobre os cereais ou iogurte. Isso adiciona uma bela textura crocante e muitos nutrientes Designed by Freepik 3/8 Misture com saladas Adicione sementes de linhaça às suas saladas para dar um toque saudável e uma textura diferente. Você pode misturá-los com o vinagrete que prepara para saladas ou com azeite. Photo by Yoav Aziz on Unsplash 4/8 Incorpore-os em pão e bolos Adicione sementes de linhaça moídas em receitas de pão, bolos, biscoitos ou outros produtos cozidos no forno. Também pode usar óleo de linhaça como gordura nas receitas. Designed by Freepik 5/8 Aveia com sementes de linhaça Cozinhe a aveia e adicione as sementes de linhaça enquanto cozinha. Não só melhora o sabor, como aumenta as fibras e os nutrientes. Photo by Monika Grabkowska on Unsplash 6/8 Substitua o ovo Pode usar uma mistura de linhaça moída e água como substituto do ovo em receitas de pão e bolos. Misture uma colher de sopa de linhaça moída com três colheres de sopa de água e deixe descansar até formar uma textura viscosa, semelhante a um ovo. Veja abaixo o vídeo neste artigo Designed by Freepik 7/8 Água de linhaça Deixe as sementes de linhaça de molho em água por várias horas. Em seguida, coe as sementes e beba a água. Isso pode ajudar a manter a hidratação e fornecer alguns nutrientes. Photo by Thandy Yung on Unsplash 8/8 Adicione a pratos principais Pode incorporar sementes de linhaça em pratos, como sopas, ensopados ou até mesmo em receitas de hambúrgueres vegetarianos. Foto: Depositphotos 8 formas de inserir a linhaça na alimentação 5 alimentos que vão proteger o coração 10 hábitos alimentares que ajudam a queimar calorias 5 alimentos ricos em ómega-3 além do salmão 17 alimentos que ajudam a controlar a tensão arterial alta 5 alimentos que impactam negativamente a memória 8 alimentos que vão ajudar a que durma melhor Alimentos que quase não contêm calorias e que pode comer sem culpa 20 alimentos ricos em água que ajudam a manter o corpo hidratado 11 alimentos que ajudam a baixar o colesterol Este alimento tem 10 vezes mais ómega-3 do que o salmão (e mais fibra que o pão de centeio) 'Shots' de limão, gengibre e curcuma são uma arma poderosa para a sua saúde Este peixe tem mais proteína do que a carne de vaca e mais vitamina B12 do que os ovos e o queijo São muitos os benefícios, mas devem ser consumidas com moderação. Falamos das tâmaras, ricas em nutrientes muito benéficos para o corpo. Têm fibra, vitaminas (B6 e K, em particular) e minerais, incluindo bastante ferro, potássio, magnésio, cobre e manganês. Messi and Maradona 00:00 Pause 00:16 / 01:14 Unmute Settings Fullscreen Copy video url Play / Pause Mute / Unmute Report a problem Language Share Vidverto Player Um estudo avaliou os efeitos do consumo de tâmaras em pessoas com anemia e concluiu que "aumentou os níveis de hemoglobina, hematócrito e ferritina sérica" devido aos elevados níveis de ferro que contêm. As tâmaras estão também recheadas de antioxidantes capazes de retardar o envelhecimento celular, como escreve a edição francesa da Cosmopolitan. As tâmaras, embora excelentes para a saúde, são na verdade bastante ricas em calorias (cerca de 282 calorias por 100 gramas, incluindo 64,7 gramas de hidratos de carbono). Por isso, e especialmente se estiver a tentar perder peso, é melhor consumi-las com moderação. O mesmo artigo refere uma dose diária recomendada de cerca de 45 gramas. Confira agora lista de benefícios e, de seguida, veja duas receitas doces em que as tâmaras fazem o papel do açúcar. Ajuda a promover a saúde digestiva, estimulando o trânsito intestinal e prevenindo a prisão de ventre. Ajuda a regular a pressão arterial e reduz o risco de doenças cardiovasculares. Ajuda a reduzir processos inflamatórios e a prevenir doenças crónicas. Ajuda a regular o peso porque atuam como inibidores de apetite. Ajuda a reduzir os níveis de colesterol São um ‘snack’ perfeito para ter energia antes de praticar exercício Melhora a saúde óssea." FONTE IOL

CABO VERDE E SÃO TOMÉ E PRINCIPE ENTRE OS PAISES MAIS LIVRES EM ÁFRICA, PARABÉNS, EXCELENTE!

"Cabo Verde e São Tomé e Príncipe entre os mais livres em África Cabo Verde, em primeiro, e São Tomé e Príncipe, em terceiro, estão entre os países mais bem classificados em África no respeito pelos direitos políticos e liberdades civis, surgindo Angola como "não livre", no relatório divulgado hoje pela Freedom House. Cabo Verde e São Tomé e Príncipe entre os mais livres em África © Lusa Notícias ao Minuto 06:14 - 29/02/24 POR LUSA MUNDO ÁFRICA As Maurícias são o segundo país mais bem classificado de África, de acordo com a 51.ª edição anual do relatório "Freedom in the World" ("Liberdade no Mundo"), hoje lançado pelo 'think tank' (grupo de reflexão) sedeado em Washington, que no caso do continente africano destaca o declínio da liberdade pelo décimo ano consecutivo. "A liberdade em África diminuiu pelo décimo ano consecutivo em 2023, devido a conflitos armados, golpes militares e irregularidades eleitorais", considera a Freedom House. A Freedom House destaca que, de um modo geral, a liberdade em África diminuiu, uma vez que 14 países registaram uma diminuição da pontuação contra cinco que registaram melhorias. O Níger registou a descida mais acentuada da pontuação (-18 pontos), depois de as forças militares terem deposto o Governo eleito e a Libéria averbou a maior melhoria da pontuação (+4 pontos) no continente. O relatório inclui pontuações (0 a 100) e relatórios nacionais pormenorizados sobre os direitos políticos e as liberdades civis de 195 países e 15 territórios em todo o mundo. Relativamente aos países africanos de língua oficial portuguesa, Angola e a Guiné Equatorial são classificados como "não livres", a Guiné-Bissau e Moçambique como "parcialmente livres" e Cabo Verde (92) e São Tomé e Príncipe (84) como "livres". O Sudão do Sul (1), a Eritreia (3), a Guiné Equatorial (5) e a República Centro-Africana (5) são os países com a classificação mais baixa do continente. O relatório refere que apenas 7% das pessoas em África vivem em países livres, enquanto 50% vivem em países não livres." FONTE MUNDO AO MINUTO

FILIPE JACINTO NYUSI PRESIDENTE DA REPÚBLICA DE MOÇAMBIQUE BUSCA EXPERIENCIAS NA VII CIMEIRA DO FORUM DOS PAISES EXPORTADORES DE GÁS NA ARGÉLIA

"Filipe Nyusi busca experiências na VII cimeira do Fórum dos Países exportadores de gás na Argélia INTEGRITY-MOÇAMBIQUE, 29 de fevereiro de 2024-O presidente da República, Filipe Jacinto Nyusi encontra-se desde ontem (28.02), em Argel, na República de Argélia, para uma visita de trabalho a convite do seu homólogo Abdelmadjid Tebboune. 29 de Fevereiro, 2024 in Petróleo e Gás Reading Time: 1 min read A A 17 Filipe Nyusi busca experiências na VII cimeira do Fórum dos Países exportadores de gás na Argélia Compartilhar Compartilhar A agenda de trabalho naquele país da África de Norte inclui, entre outras actividades de interesse mútuo, conversações com o Presidente Tebboune, no quadro do reforço das relações históricas de amizade e cooperação entre os dois povos e países, e participar na Cimeira de Chefes de Estado e de Governo do Fórum dos Países Exportadores do Gás. Nyusi disse que a cimeira de Argélia é oportuna para os líderes se envolverem em discussões que abram caminho para aprofundar as perspectivas e desafios imediatos e de longo prazo no sector do gás natural. RelatedPosts Área 4: ExxonMobil reitera continuidade do Projecto de Gás na Bacia do Rovuma Área 4: ExxonMobil reitera continuidade do Projecto de Gás na Bacia do Rovuma 23 DE FEVEREIRO, 2024 Sobre a “retirada da TotalEnergies da Área 1”: Direcção central da CTA “distancia-se” das declarações do seu representante em Cabo Delgado Sobre a “retirada da TotalEnergies da Área 1”: Direcção central da CTA “distancia-se” das declarações do seu representante em Cabo Delgado 21 DE FEVEREIRO, 2024 Os hidrocarbonetos constituem o pilar da economia da Argélia, sendo responsável por cerca de 60% das receitas orçamentais, 30% do PIB e mais de 95% das receitas de exportação. A Argélia tem as quintas maiores reservas de gás natural do mundo e é o segundo maior exportador de gás. É ainda o 14º país com maiores reservas de petróleo. A Argélia acolhe nesta quinta-feira (29.02), a VII cimeira do Fórum dos Países Exportadores de Gás (GECF, na sigla inglesa) com a participação de responsáveis dos governos da Rússia, Bolívia, Venezuela, Moçambique, entre outros. Refira-se que é uma reunião marcada de questões de segurança e transição energética. (Nando Mabica)" FONTE: INTEGRITY-MOÇAMBIQUE

PAULO MACEDO PRESIDENTE DA COMISSÃO EXECUTIVA DA CAIXA GERAL DE DEPÓSITOS FOI DISTINGUIDO COMO O LIDER EMPRESARIAL COM MELHOR REPUTAÇÃO EM PORTUGAL, E O SAUDOSO COMENDADOR BRUI NABEIRO, FUNDADOR DO GRUPO NABEOIRO - DELTA CAFÉS, FOI DISTINGUIDO NA CATEGORIA LEGADO DE LIDERANÇA. EXCELENTE PARABÉNS1

"Executive Digest | ÚltimasAtualidadeEdição ImpressaCEO’s TalksBarómetroCadernos EspeciaisEventosConselho EditorialMais Paulo Macedo é o líder empresarial com melhor reputação em Portugal. Rui Nabeiro distinguido com Legado de Liderança Por André Manuel Mendes 09:58, 29 Fev 2024 Paulo Macedo, Presidente da Comissão Executiva da Caixa Geral de Depósitos foi distinguido como o líder empresarial com melhor reputação em Portugal, e o Comendador Rui Nabeiro, Fundador do Grupo Nabeiro-Delta Cafés, foi distinguido na categoria Legado de Liderança. O estudo “Reputação de Marca” da consultora OnStrategy auditou mais de 2.000 marcas de 70 setores de atividade ao longo de todo o ano e que foram previamente identificadas de forma espontânea por mais de 50.000 cidadãos. Este estudo destaca agora os 10 Líderes Empresariais com melhor Reputação em Portugal, liderado por Paulo Macedo, Presidente da Comissão Executiva da Caixa Geral de Depósitos (72,6), seguido por Pedro Soares dos Santos, Presidente do Conselho de Administração da Jerónimo Martins (69,1) e Miguel Stilwell de Andrade, “chairman” e CEO da EDP (68,8). O Top 10 é completo por Cláudia Azevedo, CEO da Sonae (66,2), Luís Rodrigues, Administrador da TAP (67,7), Miguel Maya Pinheiro, Presidente da Comissão Executiva e Vice-Presidente do Conselho de Administração do Millennium bcp (64,5), Pedro Castro e Almeida, Presidente do Conselho de Administração do Santander Portugal (64,3), Miguel Almeida, CEO da NOS (64,1), João Bento, CEO dos CTT (64,0), Fernando Ulrich, Administrador do BPI (63,8) e Rui Miguel Nabeiro, Diretor executivo do Grupo Nabeiro-Delta Cafés (63,8). Já na nova categoria de Legado de Liderança, destaca-se o Comendador Rui Nabeiro, Fundador do Grupo Nabeiro-Delta Cafés, com uma pontuação de 74,8 pontos)." FONTE SAPO